Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spaghetti and minced meat casserole
Calories et valeurs nutritionnelles
89
calorieskcal pour 100 g
Protéines6.5 g
Glucides9.5 g
Lipides2.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 6.5 g 13%
- Glucides 9.5 g 3%
- Lipides 2.4 g 3%
- Acides gras saturés 1.1 g 5%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 2.7 g —
- Sodium 255 mg 11%
- Cholestérol 23.2 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21.7 µg 2%
- Vitamine C 4.5 mg 5%
- Vitamine D 0.32 µg 2%
- Vitamine E 0.38 mg 3%
- Vitamine K 3.8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 9.5 µg 2%
- Vitamine B12 0.4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 63.3 mg 5%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 12.9 mg 3%
- Phosphore 92 mg 7%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 20 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6.5 g | 9.5 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.2 g | 4.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9.7 g | 14.3 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12.9 g | 19.1 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16.2 g | 23.8 g | 6 g |
Questions sur : Spaghetti and minced meat casserole
Combien de calories dans 100 g de spaghetti and minced meat casserole ?
100 g de spaghetti and minced meat casserole : 89 kcal, 6.5 g de protéines, 9.5 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spaghetti and minced meat casserole ?
50 g de spaghetti and minced meat casserole : 45 kcal, 3.2 g de protéines, 4.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spaghetti and minced meat casserole ?
150 g de spaghetti and minced meat casserole : 134 kcal, 9.7 g de protéines, 14.3 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spaghetti and minced meat casserole ?
200 g de spaghetti and minced meat casserole : 178 kcal, 12.9 g de protéines, 19.1 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spaghetti and minced meat casserole ?
250 g de spaghetti and minced meat casserole : 223 kcal, 16.2 g de protéines, 23.8 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31451 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues