Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe crémeuse de chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
mixée
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides2,6 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 2,6 g 1%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 463 mg 20%
- Cholestérol 7,3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28,9 µg 3%
- Vitamine C 17,8 mg 20%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 9,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 33,9 mg 3%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 10,3 mg 2%
- Phosphore 43,2 mg 3%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,75 µg 1%
- Iode 6,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,1 g | 5,1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 6,4 g | 10 g |
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Questions sur : Soupe crémeuse de chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de soupe crémeuse de chou-fleur ?
100 g de soupe crémeuse de chou-fleur : 56 kcal, 1,5 g de protéines, 2,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe crémeuse de chou-fleur ?
50 g de soupe crémeuse de chou-fleur : 28 kcal, 0,8 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe crémeuse de chou-fleur ?
150 g de soupe crémeuse de chou-fleur : 84 kcal, 2,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe crémeuse de chou-fleur ?
200 g de soupe crémeuse de chou-fleur : 112 kcal, 3,1 g de protéines, 5,1 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe crémeuse de chou-fleur ?
250 g de soupe crémeuse de chou-fleur : 140 kcal, 3,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3207 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
