Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, Matzo ball
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 3.1 g 6%
- Glucides 9.8 g 4%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 1.1 g —
- Sodium 264 mg 11%
- Cholestérol 61 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 79 µg 9%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.28 mg 2%
- Vitamine K 3.2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0.15 µg 6%
- Choline 52.7 mg 10%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 44 mg 4%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Sélénium 8.4 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 9.8 g | 2 g |
| 1 portion | 245 g | 179 | 7.6 g | 24 g | 4.8 g |
| 2 portions | 490 g | 358 | 15.1 g | 47.9 g | 9.6 g |
| ½ portion | 122.5 g | 89 | 3.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 3 portions | 735 g | 537 | 22.7 g | 71.9 g | 14.4 g |
| 4 portions | 980 g | 715 | 30.3 g | 95.8 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.6 g | 14.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.2 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.7 g | 24.5 g | 4.9 g |
Questions sur : Soup, Matzo ball
Combien de calories dans 100 g de soup, Matzo ball ?
100 g de soup, Matzo ball : 73 kcal, 3.1 g de protéines, 9.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, Matzo ball ?
1 portion (245 g) de soup, Matzo ball : 179 kcal, 7.6 g de protéines, 24 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, Matzo ball ?
2 portions (490 g) de soup, Matzo ball : 358 kcal, 15.1 g de protéines, 47.9 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de soup, Matzo ball ?
½ portion (122.5 g) de soup, Matzo ball : 89 kcal, 3.8 g de protéines, 12 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, Matzo ball ?
3 portions (735 g) de soup, Matzo ball : 537 kcal, 22.7 g de protéines, 71.9 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, Matzo ball ?
4 portions (980 g) de soup, Matzo ball : 715 kcal, 30.3 g de protéines, 95.8 g de glucides et 19.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, Matzo ball ?
50 g de soup, Matzo ball : 37 kcal, 1.5 g de protéines, 4.9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, Matzo ball ?
150 g de soup, Matzo ball : 110 kcal, 4.6 g de protéines, 14.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58404500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues