Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
soupe de nouilles ramen
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes saveurs, sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 440 kcal —
- Protéines 10.2 g 20%
- Glucides 57.4 g 21%
- Lipides 17.6 g 23%
- Acides gras saturés 8.1 g 41%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 2 g —
- Sodium 1855 mg 81%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 8.9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.45 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 5.4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 116 µg 29%
- Vitamine B12 0.25 µg 10%
- Choline 5.5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 21 mg 2%
- Fer 4.1 mg 23%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.63 mg 27%
- Sélénium 23.1 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10.2 g | 57.4 g | 17.6 g |
| 1 portion | 81 g | 356 | 8.2 g | 46.5 g | 14.2 g |
| 2 portions | 162 g | 713 | 16.5 g | 92.9 g | 28.5 g |
| ½ portion | 40.5 g | 178 | 4.1 g | 23.2 g | 7.1 g |
| 3 portions | 243 g | 1069 | 24.7 g | 139.4 g | 42.7 g |
| 4 portions | 324 g | 1426 | 33 g | 185.8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 28.7 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15.3 g | 86 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20.3 g | 114.7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25.4 g | 143.4 g | 44 g |
Questions sur : soupe de nouilles ramen
Combien de calories dans 100 g de soupe de nouilles ramen ?
100 g de soupe de nouilles ramen : 440 kcal, 10.2 g de protéines, 57.4 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (81 g) de soupe de nouilles ramen ?
1 portion (81 g) de soupe de nouilles ramen : 356 kcal, 8.2 g de protéines, 46.5 g de glucides et 14.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (162 g) de soupe de nouilles ramen ?
2 portions (162 g) de soupe de nouilles ramen : 713 kcal, 16.5 g de protéines, 92.9 g de glucides et 28.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (40.5 g) de soupe de nouilles ramen ?
½ portion (40.5 g) de soupe de nouilles ramen : 178 kcal, 4.1 g de protéines, 23.2 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (243 g) de soupe de nouilles ramen ?
3 portions (243 g) de soupe de nouilles ramen : 1069 kcal, 24.7 g de protéines, 139.4 g de glucides et 42.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (324 g) de soupe de nouilles ramen ?
4 portions (324 g) de soupe de nouilles ramen : 1426 kcal, 33 g de protéines, 185.8 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de nouilles ramen ?
50 g de soupe de nouilles ramen : 220 kcal, 5.1 g de protéines, 28.7 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de nouilles ramen ?
150 g de soupe de nouilles ramen : 660 kcal, 15.3 g de protéines, 86 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171177 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues