Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, gazpacho
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 208 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 36 mg 40%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 206 mg 4%
- Zinc 0,14 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 portion | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 portions | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ portion | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 portions | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 portions | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Questions sur : Soup, gazpacho
Combien de calories dans 100 g de soup, gazpacho ?
100 g de soup, gazpacho : 26 kcal, 0,8 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, gazpacho ?
1 portion (245 g) de soup, gazpacho : 64 kcal, 2 g de protéines, 8,6 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, gazpacho ?
2 portions (490 g) de soup, gazpacho : 127 kcal, 4 g de protéines, 17 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soup, gazpacho ?
½ portion (122,5 g) de soup, gazpacho : 32 kcal, 1 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, gazpacho ?
3 portions (735 g) de soup, gazpacho : 191 kcal, 6 g de protéines, 26 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, gazpacho ?
4 portions (980 g) de soup, gazpacho : 255 kcal, 7,9 g de protéines, 34 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, gazpacho ?
50 g de soup, gazpacho : 13 kcal, 0,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, gazpacho ?
150 g de soup, gazpacho : 39 kcal, 1,2 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 75604600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues