Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Souchet
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Protéines6,1 g
Glucides46 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 46 g 17%
- Lipides 24 g 30%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 17 g 62%
- Sucres 15 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,1 g | 46 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,1 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,2 g | 69 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | 91 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | 114 g | 59 g |
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Source : BEDCA (Spain) 491 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
