Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Souchet
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Protéines6.1 g
Glucides45.7 g
Lipides23.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 6.1 g 12%
- Glucides 45.7 g 17%
- Lipides 23.7 g 30%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 17.4 g 62%
- Sucres 14.7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.1 g | 45.7 g | 23.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.1 g | 22.9 g | 11.9 g |
| 150 g | 150 g | – | 9.2 g | 68.6 g | 35.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 12.3 g | 91.4 g | 47.5 g |
| 250 g | 250 g | – | 15.3 g | 114.3 g | 59.4 g |
Source : BEDCA (Spain) 491 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues