Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 19 g 37%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 153 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 0,32 mg 2%
- Phosphore 300 mg 24%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Sélénium 39 µg 71%
- Iode 25 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 19 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9,3 g | 4 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 28 g | 12 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 37 g | 16 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 46 g | 20 g | 41 g |
Questions sur : Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil
Combien de calories dans 100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ?
100 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil : 256 kcal, 19 g de protéines, 8 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ?
50 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil : 128 kcal, 9,3 g de protéines, 4 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ?
150 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil : 384 kcal, 28 g de protéines, 12 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ?
200 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil : 512 kcal, 37 g de protéines, 16 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ?
250 g de snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil : 640 kcal, 46 g de protéines, 20 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues