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Shrimp with crab stuffing

Calories et valeurs nutritionnelles

174
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides5,9 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 174 kcal —
  • Protéines 16 g 33%
  • Glucides 5,9 g 2%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 537 mg 23%
  • Cholestérol 145 mg 48%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 68 µg 8%
  • Vitamine C 1,7 mg 2%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Vitamine K 5,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 47 µg 12%
  • Vitamine B12 2,1 µg 89%
  • Choline 106 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 78 mg 6%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 30 mg 7%
  • Phosphore 244 mg 20%
  • Potassium 199 mg 4%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 0,47 mg 52%
  • Sélénium 37,5 µg 68%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17416 g5,9 g9 g
1 portion140 g24423 g8,2 g13 g
2 portions280 g48746 g16 g25 g
½ portion70 g12212 g4,1 g6,3 g
3 portions420 g73169 g25 g38 g
4 portions560 g97492 g33 g51 g
50 g50 g878,2 g2,9 g4,5 g
150 g150 g26125 g8,8 g14 g
200 g200 g34833 g12 g18 g
250 g250 g43541 g15 g23 g

Questions sur : Shrimp with crab stuffing

Combien de calories dans 100 g de shrimp with crab stuffing ?

100 g de shrimp with crab stuffing : 174 kcal, 16 g de protéines, 5,9 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (140 g) de shrimp with crab stuffing ?

1 portion (140 g) de shrimp with crab stuffing : 244 kcal, 23 g de protéines, 8,2 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (280 g) de shrimp with crab stuffing ?

2 portions (280 g) de shrimp with crab stuffing : 487 kcal, 46 g de protéines, 16 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (70 g) de shrimp with crab stuffing ?

½ portion (70 g) de shrimp with crab stuffing : 122 kcal, 12 g de protéines, 4,1 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (420 g) de shrimp with crab stuffing ?

3 portions (420 g) de shrimp with crab stuffing : 731 kcal, 69 g de protéines, 25 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (560 g) de shrimp with crab stuffing ?

4 portions (560 g) de shrimp with crab stuffing : 974 kcal, 92 g de protéines, 33 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de shrimp with crab stuffing ?

50 g de shrimp with crab stuffing : 87 kcal, 8,2 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de shrimp with crab stuffing ?

150 g de shrimp with crab stuffing : 261 kcal, 25 g de protéines, 8,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27250410 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues