Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Shrimp toast

Calories et valeurs nutritionnelles

222
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,5 g
Glucides11 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 222 kcal —
  • Protéines 8,5 g 17%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 15 g 20%
  • Acides gras saturés 2,2 g 11%
  • Fibres 0,8 g 3%
  • Sucres 1,4 g —
  • Sodium 558 mg 24%
  • Cholestérol 57 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 31 µg 3%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,5 mg 23%
  • Vitamine K 27,2 µg 23%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 25 µg 6%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%
  • Choline 41,4 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 59 mg 5%
  • Fer 0,77 mg 4%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 134 mg 11%
  • Potassium 132 mg 3%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Cuivre 0,12 mg 14%
  • Sélénium 18 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2228,5 g11 g15 g
1 portion48 g1074,1 g5,4 g7,4 g
2 portions96 g2138,1 g11 g15 g
½ portion24 g532 g2,7 g3,7 g
3 portions144 g32012 g16 g22 g
4 portions192 g42616 g22 g30 g
50 g50 g1114,2 g5,6 g7,7 g
150 g150 g33313 g17 g23 g
200 g200 g44417 g22 g31 g
250 g250 g55521 g28 g39 g

Questions sur : Shrimp toast

Combien de calories dans 100 g de shrimp toast ?

100 g de shrimp toast : 222 kcal, 8,5 g de protéines, 11 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (48 g) de shrimp toast ?

1 portion (48 g) de shrimp toast : 107 kcal, 4,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (96 g) de shrimp toast ?

2 portions (96 g) de shrimp toast : 213 kcal, 8,1 g de protéines, 11 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (24 g) de shrimp toast ?

½ portion (24 g) de shrimp toast : 53 kcal, 2 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (144 g) de shrimp toast ?

3 portions (144 g) de shrimp toast : 320 kcal, 12 g de protéines, 16 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (192 g) de shrimp toast ?

4 portions (192 g) de shrimp toast : 426 kcal, 16 g de protéines, 22 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de shrimp toast ?

50 g de shrimp toast : 111 kcal, 4,2 g de protéines, 5,6 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de shrimp toast ?

150 g de shrimp toast : 333 kcal, 13 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27250450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues