Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Shrimp teriyaki

Calories et valeurs nutritionnelles

120
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides3,3 g
Lipides1,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 120 kcal —
  • Protéines 22 g 43%
  • Glucides 3,3 g 1%
  • Lipides 1,6 g 2%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,8 g —
  • Sodium 581 mg 25%
  • Cholestérol 193 mg 64%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 82 µg 9%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Vitamine K 0,4 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 1,5 µg 63%
  • Choline 127 mg 23%

Minéraux

  • Calcium 87 mg 7%
  • Fer 0,51 mg 3%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 300 mg 24%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cuivre 0,25 mg 28%
  • Sélénium 45,5 µg 83%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12022 g3,3 g1,6 g
1 portion201 g24144 g6,7 g3,1 g
2 portions402 g48287 g13 g6,3 g
½ portion100,5 g12122 g3,4 g1,6 g
3 portions603 g724130 g20 g9,4 g
4 portions804 g965174 g27 g13 g
50 g50 g6011 g1,7 g0,8 g
150 g150 g18032 g5 g2,3 g
200 g200 g24043 g6,7 g3,1 g
250 g250 g30054 g8,4 g3,9 g

Questions sur : Shrimp teriyaki

Combien de calories dans 100 g de shrimp teriyaki ?

100 g de shrimp teriyaki : 120 kcal, 22 g de protéines, 3,3 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (201 g) de shrimp teriyaki ?

1 portion (201 g) de shrimp teriyaki : 241 kcal, 44 g de protéines, 6,7 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (402 g) de shrimp teriyaki ?

2 portions (402 g) de shrimp teriyaki : 482 kcal, 87 g de protéines, 13 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (100,5 g) de shrimp teriyaki ?

½ portion (100,5 g) de shrimp teriyaki : 121 kcal, 22 g de protéines, 3,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (603 g) de shrimp teriyaki ?

3 portions (603 g) de shrimp teriyaki : 724 kcal, 130 g de protéines, 20 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (804 g) de shrimp teriyaki ?

4 portions (804 g) de shrimp teriyaki : 965 kcal, 174 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de shrimp teriyaki ?

50 g de shrimp teriyaki : 60 kcal, 11 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de shrimp teriyaki ?

150 g de shrimp teriyaki : 180 kcal, 32 g de protéines, 5 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27150410 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues