Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 456 mg 20%
- Cholestérol 37 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 129 µg 14%
- Vitamine C 7,1 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 32 µg 8%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
- Choline 18,5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 58 mg 5%
- Potassium 87 mg 2%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 15,7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 1 portion | 312 g | 284 | 17 g | 37 g | 5,4 g |
| 2 portions | 624 g | 568 | 33 g | 75 g | 11 g |
| ½ portion | 156 g | 142 | 8,3 g | 19 g | 2,7 g |
| 3 portions | 936 g | 852 | 50 g | 112 g | 16 g |
| 4 portions | 1248 g | 1136 | 66 g | 149 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,6 g | 6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 30 g | 4,3 g |
Questions sur : Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
Combien de calories dans 100 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
100 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 91 kcal, 5,3 g de protéines, 12 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (312 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
1 portion (312 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 284 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (624 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
2 portions (624 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 568 kcal, 33 g de protéines, 75 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (156 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
½ portion (156 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 142 kcal, 8,3 g de protéines, 19 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (936 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
3 portions (936 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 852 kcal, 50 g de protéines, 112 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1248 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
4 portions (1248 g) de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 1136 kcal, 66 g de protéines, 149 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
50 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 46 kcal, 2,6 g de protéines, 6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal ?
150 g de shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal : 137 kcal, 7,9 g de protéines, 18 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28154010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues