Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice with raisins

Calories et valeurs nutritionnelles

162
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides31.3 g
Lipides2.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 162 kcal —
  • Protéines 2.6 g 5%
  • Glucides 31.3 g 11%
  • Lipides 2.6 g 3%
  • Acides gras saturés 0.5 g 3%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 6.5 g —
  • Sodium 447 mg 19%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 0.2 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.3 mg 2%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Folates (B9) 50 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3.3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1.2 mg 7%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 47 mg 4%
  • Potassium 104 mg 2%
  • Zinc 0.46 mg 4%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Sélénium 6.5 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1622.7 g31.3 g2.6 g
1 portion185 g3004.9 g58 g4.8 g
2 portions370 g5999.8 g115.9 g9.5 g
½ portion92.5 g1502.5 g29 g2.4 g
3 portions555 g89914.7 g173.9 g14.3 g
4 portions740 g119919.6 g231.8 g19.1 g
50 g50 g811.3 g15.7 g1.3 g
150 g150 g2434 g47 g3.9 g
200 g200 g3245.3 g62.7 g5.2 g
250 g250 g4056.6 g78.3 g6.5 g

Questions sur : Rice with raisins

Combien de calories dans 100 g de rice with raisins ?

100 g de rice with raisins : 162 kcal, 2.7 g de protéines, 31.3 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (185 g) de rice with raisins ?

1 portion (185 g) de rice with raisins : 300 kcal, 4.9 g de protéines, 58 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (370 g) de rice with raisins ?

2 portions (370 g) de rice with raisins : 599 kcal, 9.8 g de protéines, 115.9 g de glucides et 9.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (92.5 g) de rice with raisins ?

½ portion (92.5 g) de rice with raisins : 150 kcal, 2.5 g de protéines, 29 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (555 g) de rice with raisins ?

3 portions (555 g) de rice with raisins : 899 kcal, 14.7 g de protéines, 173.9 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (740 g) de rice with raisins ?

4 portions (740 g) de rice with raisins : 1199 kcal, 19.6 g de protéines, 231.8 g de glucides et 19.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice with raisins ?

50 g de rice with raisins : 81 kcal, 1.3 g de protéines, 15.7 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice with raisins ?

150 g de rice with raisins : 243 kcal, 4 g de protéines, 47 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58164110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues