Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Taquito, chicken

Calories et valeurs nutritionnelles

269
calorieskcal pour 100 g
Protéines12.5 g
Glucides28.3 g
Lipides10.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 269 kcal —
  • Protéines 12.5 g 25%
  • Glucides 28.3 g 10%
  • Lipides 10.4 g 13%
  • Acides gras saturés 3.3 g 16%
  • Fibres 3.3 g 12%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 491 mg 21%
  • Cholestérol 34 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.75 mg 5%
  • Vitamine K 6.4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3.7 mg 23%
  • Vitamine B6 0.25 mg 15%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0.16 µg 7%
  • Choline 29 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 127 mg 10%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 40 mg 10%
  • Phosphore 258 mg 21%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Sélénium 17.5 µg 32%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26912.5 g28.3 g10.4 g
1 portion70 g1888.8 g19.8 g7.3 g
2 portions140 g37717.5 g39.6 g14.6 g
½ portion35 g944.4 g9.9 g3.6 g
3 portions210 g56526.3 g59.5 g21.9 g
4 portions280 g75335.1 g79.3 g29.1 g
50 g50 g1356.3 g14.2 g5.2 g
150 g150 g40418.8 g42.5 g15.6 g
200 g200 g53825.1 g56.6 g20.8 g
250 g250 g67331.3 g70.8 g26 g

Questions sur : Taquito, chicken

Combien de calories dans 100 g de taquito, chicken ?

100 g de taquito, chicken : 269 kcal, 12.5 g de protéines, 28.3 g de glucides et 10.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (70 g) de taquito, chicken ?

1 portion (70 g) de taquito, chicken : 188 kcal, 8.8 g de protéines, 19.8 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (140 g) de taquito, chicken ?

2 portions (140 g) de taquito, chicken : 377 kcal, 17.5 g de protéines, 39.6 g de glucides et 14.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (35 g) de taquito, chicken ?

½ portion (35 g) de taquito, chicken : 94 kcal, 4.4 g de protéines, 9.9 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (210 g) de taquito, chicken ?

3 portions (210 g) de taquito, chicken : 565 kcal, 26.3 g de protéines, 59.5 g de glucides et 21.9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (280 g) de taquito, chicken ?

4 portions (280 g) de taquito, chicken : 753 kcal, 35.1 g de protéines, 79.3 g de glucides et 29.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de taquito, chicken ?

50 g de taquito, chicken : 135 kcal, 6.3 g de protéines, 14.2 g de glucides et 5.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de taquito, chicken ?

150 g de taquito, chicken : 404 kcal, 18.8 g de protéines, 42.5 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58104835 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues