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Sev/ganthia
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
478
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides47 g
Lipides25 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 478 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 1,9 g 9%
- Fibres 8,4 g 30%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,7 mg 45%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Biotine (B7) 6,9 µg 23%
- Folates (B9) 72 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 48 mg 4%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,23 mg 26%
- Manganèse 1,4 mg 59%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 19 g | 47 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 9,4 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 28 g | 71 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 38 g | 94 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 47 g | 118 g | 63 g |
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Questions sur : Sev/ganthia
Combien de calories dans 100 g de sev/ganthia ?
100 g de sev/ganthia : 478 kcal, 19 g de protéines, 47 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sev/ganthia ?
50 g de sev/ganthia : 239 kcal, 9,4 g de protéines, 24 g de glucides et 13 g de lipides.
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150 g de sev/ganthia : 717 kcal, 28 g de protéines, 71 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sev/ganthia ?
200 g de sev/ganthia : 956 kcal, 38 g de protéines, 94 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sev/ganthia ?
250 g de sev/ganthia : 1195 kcal, 47 g de protéines, 118 g de glucides et 63 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues