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Seal loin
Calories et valeurs nutritionnelles
meat, raw
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 183 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 120 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 3,5 µg 18%
- Vitamine E 3,5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,88 mg 68%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Choline 63,1 mg 11%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 12,1 mg 67%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0 g | 6,5 g |
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Questions sur : Seal loin
Combien de calories dans 100 g de seal loin ?
100 g de seal loin : 114 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de seal loin ?
50 g de seal loin : 57 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de seal loin ?
150 g de seal loin : 171 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de seal loin ?
200 g de seal loin : 228 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de seal loin ?
250 g de seal loin : 285 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 812 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
