Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisse fumée, fromage, porc, boeuf
Calories et valeurs nutritionnelles
fromage
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides4,2 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 22 g 29%
- Acides gras saturés 9,3 g 47%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 1079 mg 47%
- Cholestérol 71 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,7 µg 72%
- Choline 63,1 mg 11%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 16,5 mg 4%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 405 mg 9%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 26,6 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 4,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,7 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 6,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 31 g | 8,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 39 g | 11 g | 56 g |
Questions sur : Saucisse fumée, fromage, porc, boeuf
Combien de calories dans 100 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf ?
100 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf : 284 kcal, 15 g de protéines, 4,2 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf ?
50 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf : 142 kcal, 7,7 g de protéines, 2,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf ?
150 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf : 426 kcal, 23 g de protéines, 6,3 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf ?
200 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf : 568 kcal, 31 g de protéines, 8,4 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf ?
250 g de saucisse fumée, fromage, porc, boeuf : 710 kcal, 39 g de protéines, 11 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1143 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues