Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Saucisse, Bratwurst, porc, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

296
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides8,1 g
Lipides23 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 296 kcal —
  • Protéines 14 g 29%
  • Glucides 8,1 g 3%
  • Lipides 23 g 29%
  • Acides gras saturés 8,2 g 41%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 816 mg 35%
  • Cholestérol 65,2 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,57 µg 3%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 3,4 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,83 µg 35%
  • Choline 94 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 7 mg 1%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 138 mg 11%
  • Potassium 229 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 15,5 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29614 g8,1 g23 g
50 g50 g1487,2 g4 g11 g
150 g150 g44422 g12 g34 g
200 g200 g59229 g16 g45 g
250 g250 g74036 g20 g57 g

Questions sur : Saucisse, Bratwurst, porc, crue

Combien de calories dans 100 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue ?

100 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue : 296 kcal, 14 g de protéines, 8,1 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue ?

50 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue : 148 kcal, 7,2 g de protéines, 4 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue ?

150 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue : 444 kcal, 22 g de protéines, 12 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue ?

200 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue : 592 kcal, 29 g de protéines, 16 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue ?

250 g de saucisse, Bratwurst, porc, crue : 740 kcal, 36 g de protéines, 20 g de glucides et 57 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues