Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sardine
Calories et valeurs nutritionnelles
au vin blanc, au four
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides2,4 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 2,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Aliments similaires
Questions sur : Sardine
Combien de calories dans 100 g de sardine ?
100 g de sardine : 127 kcal, 10 g de protéines, 2,4 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sardine ?
50 g de sardine : 64 kcal, 5,1 g de protéines, 1,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sardine ?
150 g de sardine : 191 kcal, 15 g de protéines, 3,6 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sardine ?
200 g de sardine : 254 kcal, 20 g de protéines, 4,8 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sardine ?
250 g de sardine : 318 kcal, 26 g de protéines, 6 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y616233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
