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Sardine au four
Calories et valeurs nutritionnelles
avec des graines de fenouil, cuite au four
139
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides2,1 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 139 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
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Questions sur : Sardine au four
Combien de calories dans 100 g de sardine au four ?
100 g de sardine au four : 139 kcal, 14 g de protéines, 2,1 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sardine au four ?
50 g de sardine au four : 70 kcal, 7,1 g de protéines, 1,1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sardine au four ?
150 g de sardine au four : 209 kcal, 21 g de protéines, 3,2 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sardine au four ?
200 g de sardine au four : 278 kcal, 28 g de protéines, 4,2 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sardine au four ?
250 g de sardine au four : 348 kcal, 35 g de protéines, 5,3 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y616433 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
