Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich baguette, porc crudités mayonnaise
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 449 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0,05 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 19,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 21,6 mg 2%
- Fer 0,98 mg 5%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 178 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 10,4 µg 19%
- Iode 12,3 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 30 g | 78 g | 27 g |
Questions sur : Sandwich baguette, porc crudités mayonnaise
Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise ?
100 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise : 272 kcal, 12 g de protéines, 31 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise ?
50 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise : 136 kcal, 6 g de protéines, 16 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise ?
150 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise : 408 kcal, 18 g de protéines, 47 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise ?
200 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise : 544 kcal, 24 g de protéines, 62 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise ?
250 g de sandwich baguette, porc crudités mayonnaise : 680 kcal, 30 g de protéines, 78 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25533 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues