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Sandwich baguette (aliment moyen)

Calories et valeurs nutritionnelles

aliment moyen

293
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides33 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 293 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 33 g 12%
  • Lipides 12 g 16%
  • Acides gras saturés 5,6 g 28%
  • Fibres 2,1 g 7%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 653 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 142 µg 16%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,36 µg 2%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 69,6 mg 5%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 20,8 mg 5%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 1,2 mg 10%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,33 mg 14%
  • Sélénium 6,8 µg 12%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g29312 g33 g12 g
50 g50 g1475,9 g17 g6,1 g
150 g150 g44018 g50 g18 g
200 g200 g58623 g66 g24 g
250 g250 g73329 g83 g30 g

Questions sur : Sandwich baguette (aliment moyen)

Combien de calories dans 100 g de sandwich baguette (aliment moyen) ?

100 g de sandwich baguette (aliment moyen) : 293 kcal, 12 g de protéines, 33 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sandwich baguette (aliment moyen) ?

50 g de sandwich baguette (aliment moyen) : 147 kcal, 5,9 g de protéines, 17 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sandwich baguette (aliment moyen) ?

150 g de sandwich baguette (aliment moyen) : 440 kcal, 18 g de protéines, 50 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sandwich baguette (aliment moyen) ?

200 g de sandwich baguette (aliment moyen) : 586 kcal, 23 g de protéines, 66 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sandwich baguette (aliment moyen) ?

250 g de sandwich baguette (aliment moyen) : 733 kcal, 29 g de protéines, 83 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25543 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues