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Salade de tomates et d'oignons

Calories et valeurs nutritionnelles

26
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides4 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 26 kcal —
  • Protéines 0,8 g 2%
  • Glucides 4 g 1%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 3,9 g —
  • Sodium 2,8 mg 0%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 40,3 µg 4%
  • Vitamine C 12,5 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Vitamine K 3,3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,47 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,2 µg 4%
  • Folates (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 18,4 mg 1%
  • Fer 0,32 mg 2%
  • Magnésium 9,4 mg 2%
  • Phosphore 31,5 mg 3%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,5 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g260,8 g4 g0,3 g
50 g50 g130,4 g2 g0,1 g
150 g150 g391,2 g6 g0,4 g
200 g200 g521,7 g8 g0,5 g
250 g250 g652,1 g10 g0,7 g

Questions sur : Salade de tomates et d'oignons

Combien de calories dans 100 g de salade de tomates et d'oignons ?

100 g de salade de tomates et d'oignons : 26 kcal, 0,8 g de protéines, 4 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de tomates et d'oignons ?

50 g de salade de tomates et d'oignons : 13 kcal, 0,4 g de protéines, 2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de tomates et d'oignons ?

150 g de salade de tomates et d'oignons : 39 kcal, 1,2 g de protéines, 6 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de tomates et d'oignons ?

200 g de salade de tomates et d'oignons : 52 kcal, 1,7 g de protéines, 8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de tomates et d'oignons ?

250 g de salade de tomates et d'oignons : 65 kcal, 2,1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3308 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues