Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de roquette

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,3 g

Glucides0 g

Lipides0,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	25	3,3 g	0,7 g
50 g	50 g	13	1,7 g	0,4 g
150 g	150 g	38	5 g	1,1 g
200 g	200 g	50	6,6 g	1,4 g
250 g	250 g	63	8,3 g	1,8 g

Combien de calories dans 100 g de salade de roquette ?

100 g de salade de roquette : 25 kcal, 3,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de roquette ?

50 g de salade de roquette : 13 kcal, 1,7 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de roquette ?

150 g de salade de roquette : 38 kcal, 5 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de roquette ?

200 g de salade de roquette : 50 kcal, 6,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de roquette ?

250 g de salade de roquette : 63 kcal, 8,3 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Source : mvt 06.100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues