Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rofous milkcap
Calories et valeurs nutritionnelles
21
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides1,2 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 21 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 1,2 g 0%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,4 g —
- Sodium 3,2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 5,5 µg 28%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 2,8 mg 0%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 55 mg 4%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 1,2 µg 2%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 2,1 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 3,2 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 4,2 g | 2,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 5,3 g | 3 g | 1,3 g |
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Questions sur : Rofous milkcap
Combien de calories dans 100 g de rofous milkcap ?
100 g de rofous milkcap : 21 kcal, 2,1 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rofous milkcap ?
50 g de rofous milkcap : 11 kcal, 1,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rofous milkcap ?
150 g de rofous milkcap : 32 kcal, 3,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rofous milkcap ?
200 g de rofous milkcap : 42 kcal, 4,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rofous milkcap ?
250 g de rofous milkcap : 53 kcal, 5,3 g de protéines, 3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues