Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 21 kcal —
  • Protéines 2,1 g 4%
  • Glucides 1,2 g 0%
  • Lipides 0,5 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 3,2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 5,5 µg 28%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 0,3 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacine (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folates (B9) 35 µg 9%
  • Vitamine B12 0,06 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 2,8 mg 0%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 55 mg 4%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0,62 mg 6%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Manganèse 0,17 mg 7%
  • Sélénium 1,2 µg 2%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g212,1 g1,2 g0,5 g
50 g50 g111,1 g0,6 g0,3 g
150 g150 g323,2 g1,8 g0,8 g
200 g200 g424,2 g2,4 g1 g
250 g250 g535,3 g3 g1,3 g

Questions sur : Rofous milkcap

Combien de calories dans 100 g de rofous milkcap ?

100 g de rofous milkcap : 21 kcal, 2,1 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rofous milkcap ?

50 g de rofous milkcap : 11 kcal, 1,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rofous milkcap ?

150 g de rofous milkcap : 32 kcal, 3,2 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rofous milkcap ?

200 g de rofous milkcap : 42 kcal, 4,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rofous milkcap ?

250 g de rofous milkcap : 53 kcal, 5,3 g de protéines, 3 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29217 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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