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Salade de riz

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,1 g
Glucides25 g
Lipides7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 3,1 g 6%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Sucres 4,9 g —
  • Sodium 171 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 22 µg 2%
  • Vitamine C 13 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 0,9 µg 3%
  • Folates (B9) 22 µg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 60 mg 5%
  • Potassium 156 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,28 mg 12%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1683,1 g25 g7 g
50 g50 g841,6 g12 g3,5 g
150 g150 g2524,7 g37 g11 g
200 g200 g3366,2 g49 g14 g
250 g250 g4207,8 g61 g18 g

Questions sur : Salade de riz

Combien de calories dans 100 g de salade de riz ?

100 g de salade de riz : 168 kcal, 3,1 g de protéines, 25 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de riz ?

50 g de salade de riz : 84 kcal, 1,6 g de protéines, 12 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de riz ?

150 g de salade de riz : 252 kcal, 4,7 g de protéines, 37 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de riz ?

200 g de salade de riz : 336 kcal, 6,2 g de protéines, 49 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de riz ?

250 g de salade de riz : 420 kcal, 7,8 g de protéines, 61 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-649 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues