Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade d’épinards, tomate et fromage brésilien
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée, avec fruits à coque, avec huile d’olive, avec sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 3,5 g 1%
- Lipides 16 g 20%
- Fibres 2 g 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Questions sur : Salade d’épinards, tomate et fromage brésilien
Combien de calories dans 100 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien ?
100 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien : 181 kcal, 5,8 g de protéines, 3,5 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien ?
50 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien : 91 kcal, 2,9 g de protéines, 1,8 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien ?
150 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien : 272 kcal, 8,7 g de protéines, 5,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien ?
200 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien : 362 kcal, 12 g de protéines, 7,1 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien ?
250 g de salade d’épinards, tomate et fromage brésilien : 453 kcal, 15 g de protéines, 8,8 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : tbca BRC0603B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues