Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade d’épinards, tomates et fromage brésilien
Calories et valeurs nutritionnelles
braisée, avec des fruits à coque, avec une sauce pour salade – persil, jus de citron, avec de l’huile d’olive, salée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 194 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 17 g 21%
- Fibres 2,4 g 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Questions sur : Salade d’épinards, tomates et fromage brésilien
Combien de calories dans 100 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien ?
100 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien : 194 kcal, 6,3 g de protéines, 3,6 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien ?
50 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien : 97 kcal, 3,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien ?
150 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien : 291 kcal, 9,4 g de protéines, 5,4 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien ?
200 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien : 388 kcal, 13 g de protéines, 7,2 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien ?
250 g de salade d’épinards, tomates et fromage brésilien : 485 kcal, 16 g de protéines, 9 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : tbca BRC0605B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues