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Salad, swede and raisin, grated

Calories et valeurs nutritionnelles

55
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides10 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 55 kcal —
  • Protéines 1,2 g 2%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,6 g 9%
  • Sucres 9,5 g —
  • Sodium 4,2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 35,8 mg 40%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,03 mg 0%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folates (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36,9 mg 3%
  • Fer 0,51 mg 3%
  • Magnésium 15,6 mg 4%
  • Phosphore 45 mg 4%
  • Potassium 344 mg 7%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,46 µg 1%
  • Iode 1,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Questions sur : Salad, swede and raisin, grated

Combien de calories dans 100 g de salad, swede and raisin, grated ?

100 g de salad, swede and raisin, grated : 55 kcal, 1,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, swede and raisin, grated ?

50 g de salad, swede and raisin, grated : 28 kcal, 0,6 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, swede and raisin, grated ?

150 g de salad, swede and raisin, grated : 83 kcal, 1,8 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, swede and raisin, grated ?

200 g de salad, swede and raisin, grated : 110 kcal, 2,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, swede and raisin, grated ?

250 g de salad, swede and raisin, grated : 138 kcal, 3 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3289 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues