Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, mushroom salad with cream
Calories et valeurs nutritionnelles
103
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,6 g
Glucides2,8 g
Lipides9,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 9,3 g 12%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 612 mg 27%
- Cholestérol 18,4 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 77,9 µg 9%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 3,3 µg 17%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 16,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 25,2 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 8,6 mg 2%
- Phosphore 64 mg 5%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,1 mg 5%
- Sélénium 22,6 µg 41%
- Iode 4,5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,6 g | 2,8 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,8 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,4 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,3 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,1 g | 7 g | 23 g |
Questions sur : Salad, mushroom salad with cream
Combien de calories dans 100 g de salad, mushroom salad with cream ?
100 g de salad, mushroom salad with cream : 103 kcal, 1,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, mushroom salad with cream ?
50 g de salad, mushroom salad with cream : 52 kcal, 0,8 g de protéines, 1,4 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, mushroom salad with cream ?
150 g de salad, mushroom salad with cream : 155 kcal, 2,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, mushroom salad with cream ?
200 g de salad, mushroom salad with cream : 206 kcal, 3,3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, mushroom salad with cream ?
250 g de salad, mushroom salad with cream : 258 kcal, 4,1 g de protéines, 7 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3247 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues