Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, mushroom salad with cooking cream
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 2,7 g 1%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 655 mg 28%
- Cholestérol 8,5 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33,5 µg 4%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
Minéraux
- Calcium 18,6 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 9,6 mg 2%
- Phosphore 74,1 mg 6%
- Potassium 277 mg 6%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 23 µg 42%
- Iode 4,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,8 g | 2,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,9 g | 1,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,7 g | 4,1 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,6 g | 5,5 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4,5 g | 6,8 g | 10 g |
Questions sur : Salad, mushroom salad with cooking cream
Combien de calories dans 100 g de salad, mushroom salad with cooking cream ?
100 g de salad, mushroom salad with cooking cream : 59 kcal, 1,8 g de protéines, 2,7 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, mushroom salad with cooking cream ?
50 g de salad, mushroom salad with cooking cream : 30 kcal, 0,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, mushroom salad with cooking cream ?
150 g de salad, mushroom salad with cooking cream : 89 kcal, 2,7 g de protéines, 4,1 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, mushroom salad with cooking cream ?
200 g de salad, mushroom salad with cooking cream : 118 kcal, 3,6 g de protéines, 5,5 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, mushroom salad with cooking cream ?
250 g de salad, mushroom salad with cooking cream : 148 kcal, 4,5 g de protéines, 6,8 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30166 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues