Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 262 mg 11%
- Cholestérol 6,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 208 µg 23%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0,56 µg 3%
- Vitamine E 3,2 mg 22%
- Vitamine K 21,4 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 15,4 mg 1%
- Fer 0,46 mg 3%
- Magnésium 12,5 mg 3%
- Phosphore 81,4 mg 7%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 9,8 µg 18%
- Iode 23,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 2,6 g | 8,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,3 g | 4 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 3,9 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 5,2 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 6,6 g | 20 g | 34 g |
Questions sur : Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen ?
100 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen : 166 kcal, 2,6 g de protéines, 8,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen ?
50 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen : 83 kcal, 1,3 g de protéines, 4 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen ?
150 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen : 249 kcal, 3,9 g de protéines, 12 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen ?
200 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen : 332 kcal, 5,2 g de protéines, 16 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen ?
250 g de salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen : 415 kcal, 6,6 g de protéines, 20 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32076 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues