Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Calories et valeurs nutritionnelles

103
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides8,4 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 103 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 8,4 g 3%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 490 mg 21%
  • Cholestérol 8,1 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 124 µg 14%
  • Vitamine C 4,2 mg 5%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 14,6 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamine B12 0,12 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 32,6 mg 3%
  • Fer 0,7 mg 4%
  • Magnésium 14,3 mg 3%
  • Phosphore 63,7 mg 5%
  • Potassium 179 mg 4%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 3,5 µg 6%
  • Iode 15,8 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1033,2 g8,4 g6 g
50 g50 g521,6 g4,2 g3 g
150 g150 g1554,8 g13 g9,1 g
200 g200 g2066,3 g17 g12 g
250 g250 g2587,9 g21 g15 g

Questions sur : Salad, italian salad with mayonnaise, light, atria

Combien de calories dans 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria ?

100 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria : 103 kcal, 3,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria ?

50 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria : 52 kcal, 1,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria ?

150 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria : 155 kcal, 4,8 g de protéines, 13 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria ?

200 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria : 206 kcal, 6,3 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria ?

250 g de salad, italian salad with mayonnaise, light, atria : 258 kcal, 7,9 g de protéines, 21 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32082 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues