Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 152 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 3,7 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 18,2 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 169 µg 19%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 3 mg 20%
- Vitamine K 21,5 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 20,8 mg 2%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 13,2 mg 3%
- Phosphore 70,4 mg 6%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 19,7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Questions sur : Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Combien de calories dans 100 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ?
100 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products : 152 kcal, 2,8 g de protéines, 8,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ?
50 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products : 76 kcal, 1,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ?
150 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products : 228 kcal, 4,2 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ?
200 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products : 304 kcal, 5,6 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products ?
250 g de salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products : 380 kcal, 7 g de protéines, 21 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33603 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues