Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 45 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 2,1 mg 0%
- Cholestérol 0,06 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,7 µg 2%
- Vitamine C 30,3 mg 34%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 53,5 µg 45%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 51,3 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 21,7 mg 2%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 19,3 mg 5%
- Phosphore 57,6 mg 5%
- Potassium 272 mg 6%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 0,22 µg 0%
- Iode 0,26 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,1 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,2 g | 18 g | 1,4 g |
Questions sur : Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Combien de calories dans 100 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ?
100 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper : 45 kcal, 2,1 g de protéines, 7 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ?
50 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper : 23 kcal, 1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ?
150 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper : 68 kcal, 3,1 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ?
200 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper : 90 kcal, 4,2 g de protéines, 14 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper ?
250 g de salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper : 113 kcal, 5,2 g de protéines, 18 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues