Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salad, beetroot salad, fresh, felix

Calories et valeurs nutritionnelles

175
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides15 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 175 kcal —
  • Protéines 1,4 g 3%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 12 g 16%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 301 mg 13%
  • Cholestérol 7,5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5,1 µg 1%
  • Vitamine C 5,6 mg 6%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Vitamine K 19,3 µg 16%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 70,6 µg 18%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 45,6 mg 4%
  • Fer 0,49 mg 3%
  • Magnésium 14,3 mg 3%
  • Phosphore 49,1 mg 4%
  • Potassium 269 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,29 mg 13%
  • Sélénium 1,2 µg 2%
  • Iode 5,3 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1751,4 g15 g12 g
50 g50 g880,7 g7,3 g6 g
150 g150 g2632,2 g22 g18 g
200 g200 g3502,9 g29 g24 g
250 g250 g4383,6 g37 g30 g

Questions sur : Salad, beetroot salad, fresh, felix

Combien de calories dans 100 g de salad, beetroot salad, fresh, felix ?

100 g de salad, beetroot salad, fresh, felix : 175 kcal, 1,4 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, beetroot salad, fresh, felix ?

50 g de salad, beetroot salad, fresh, felix : 88 kcal, 0,7 g de protéines, 7,3 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, beetroot salad, fresh, felix ?

150 g de salad, beetroot salad, fresh, felix : 263 kcal, 2,2 g de protéines, 22 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, beetroot salad, fresh, felix ?

200 g de salad, beetroot salad, fresh, felix : 350 kcal, 2,9 g de protéines, 29 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, beetroot salad, fresh, felix ?

250 g de salad, beetroot salad, fresh, felix : 438 kcal, 3,6 g de protéines, 37 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33566 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues