Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salad, beetroot, mushrooms and apple
Calories et valeurs nutritionnelles
31
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides4,8 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 31 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 49,9 mg 2%
- Cholestérol 0,42 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 6,4 mg 7%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,63 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 44,4 mg 4%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,1 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,5 g | 12 g | 0,8 g |
Questions sur : Salad, beetroot, mushrooms and apple
Combien de calories dans 100 g de salad, beetroot, mushrooms and apple ?
100 g de salad, beetroot, mushrooms and apple : 31 kcal, 1,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salad, beetroot, mushrooms and apple ?
50 g de salad, beetroot, mushrooms and apple : 16 kcal, 0,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salad, beetroot, mushrooms and apple ?
150 g de salad, beetroot, mushrooms and apple : 47 kcal, 2,1 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salad, beetroot, mushrooms and apple ?
200 g de salad, beetroot, mushrooms and apple : 62 kcal, 2,8 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salad, beetroot, mushrooms and apple ?
250 g de salad, beetroot, mushrooms and apple : 78 kcal, 3,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3293 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues