Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salad, beetroot and apple

Calories et valeurs nutritionnelles

38
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides7,5 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 38 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 7,5 g 3%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 7,5 g —
  • Sodium 60,5 mg 3%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,71 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 10,5 mg 1%
  • Fer 0,42 mg 2%
  • Magnésium 8,8 mg 2%
  • Phosphore 14 mg 1%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0,17 mg 2%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Manganèse 0,38 mg 16%
  • Sélénium 0,23 µg 0%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g380,6 g7,5 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g570,9 g11 g0,2 g
200 g200 g761,2 g15 g0,3 g
250 g250 g951,5 g19 g0,4 g

Questions sur : Salad, beetroot and apple

Combien de calories dans 100 g de salad, beetroot and apple ?

100 g de salad, beetroot and apple : 38 kcal, 0,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, beetroot and apple ?

50 g de salad, beetroot and apple : 19 kcal, 0,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, beetroot and apple ?

150 g de salad, beetroot and apple : 57 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, beetroot and apple ?

200 g de salad, beetroot and apple : 76 kcal, 1,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, beetroot and apple ?

250 g de salad, beetroot and apple : 95 kcal, 1,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3292 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues