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Salad, avocado potato salad, olive oil

Calories et valeurs nutritionnelles

133
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides11 g
Lipides8,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 133 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 8,6 g 11%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 119 mg 5%
  • Cholestérol 0,23 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 7,8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,98 mg 7%
  • Vitamine K 6,7 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 9,1 mg 1%
  • Fer 0,59 mg 3%
  • Magnésium 23,8 mg 6%
  • Phosphore 38,8 mg 3%
  • Potassium 333 mg 7%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Cuivre 0,12 mg 13%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 0,57 µg 1%
  • Iode 7,3 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1332 g11 g8,6 g
50 g50 g671 g5,3 g4,3 g
150 g150 g2002,9 g16 g13 g
200 g200 g2663,9 g21 g17 g
250 g250 g3334,9 g27 g22 g

Questions sur : Salad, avocado potato salad, olive oil

Combien de calories dans 100 g de salad, avocado potato salad, olive oil ?

100 g de salad, avocado potato salad, olive oil : 133 kcal, 2 g de protéines, 11 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, avocado potato salad, olive oil ?

50 g de salad, avocado potato salad, olive oil : 67 kcal, 1 g de protéines, 5,3 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, avocado potato salad, olive oil ?

150 g de salad, avocado potato salad, olive oil : 200 kcal, 2,9 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, avocado potato salad, olive oil ?

200 g de salad, avocado potato salad, olive oil : 266 kcal, 3,9 g de protéines, 21 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, avocado potato salad, olive oil ?

250 g de salad, avocado potato salad, olive oil : 333 kcal, 4,9 g de protéines, 27 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues