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Salad, average mixture without sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

45
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides5,8 g
Lipides1,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 45 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 5,8 g 2%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 1,7 g 6%
  • Sucres 3,6 g —
  • Sodium 184 mg 8%
  • Cholestérol 0,05 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 172 µg 19%
  • Vitamine C 12,9 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,4 mg 3%
  • Vitamine K 25,4 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 20,1 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 25,7 mg 2%
  • Fer 0,41 mg 2%
  • Magnésium 14,7 mg 3%
  • Phosphore 36,4 mg 3%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 0,55 µg 1%
  • Iode 0,82 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g451 g5,8 g1,7 g
50 g50 g230,5 g2,9 g0,9 g
150 g150 g681,5 g8,6 g2,6 g
200 g200 g902 g12 g3,5 g
250 g250 g1132,5 g14 g4,4 g

Questions sur : Salad, average mixture without sauce

Combien de calories dans 100 g de salad, average mixture without sauce ?

100 g de salad, average mixture without sauce : 45 kcal, 1 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salad, average mixture without sauce ?

50 g de salad, average mixture without sauce : 23 kcal, 0,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salad, average mixture without sauce ?

150 g de salad, average mixture without sauce : 68 kcal, 1,5 g de protéines, 8,6 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salad, average mixture without sauce ?

200 g de salad, average mixture without sauce : 90 kcal, 2 g de protéines, 12 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salad, average mixture without sauce ?

250 g de salad, average mixture without sauce : 113 kcal, 2,5 g de protéines, 14 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues