Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 47 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 8,9 g 3%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,5 g 5%
  • Sucres 2,2 g —
  • Sodium 2,5 mg 0%
  • Cholestérol 0,13 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,27 µg 0%
  • Vitamine C 24,1 mg 27%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 1,4 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 34,9 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 19,9 mg 2%
  • Fer 0,44 mg 2%
  • Magnésium 17,2 mg 4%
  • Phosphore 39,1 mg 3%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,42 µg 1%
  • Iode 0,93 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g471,3 g8,9 g0,2 g
50 g50 g240,7 g4,4 g0,1 g
150 g150 g712 g13 g0,4 g
200 g200 g942,6 g18 g0,5 g
250 g250 g1183,3 g22 g0,6 g

Questions sur : Root vegetable, average, light colored

Combien de calories dans 100 g de root vegetable, average, light colored ?

100 g de root vegetable, average, light colored : 47 kcal, 1,3 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de root vegetable, average, light colored ?

50 g de root vegetable, average, light colored : 24 kcal, 0,7 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de root vegetable, average, light colored ?

150 g de root vegetable, average, light colored : 71 kcal, 2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de root vegetable, average, light colored ?

200 g de root vegetable, average, light colored : 94 kcal, 2,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de root vegetable, average, light colored ?

250 g de root vegetable, average, light colored : 118 kcal, 3,3 g de protéines, 22 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues