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Root vegetable hash, no potato

Calories et valeurs nutritionnelles

58
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides6,1 g
Lipides2,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 58 kcal —
  • Protéines 1,3 g 3%
  • Glucides 6,1 g 2%
  • Lipides 2,5 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 3,3 g 12%
  • Sucres 4,5 g —
  • Sodium 45,3 mg 2%
  • Cholestérol 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 214 µg 24%
  • Vitamine C 11,9 mg 13%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 30 µg 25%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 50,2 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 43,7 mg 3%
  • Fer 0,71 mg 4%
  • Magnésium 22,4 mg 5%
  • Phosphore 64,1 mg 5%
  • Potassium 441 mg 9%
  • Zinc 0,57 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,38 mg 16%
  • Sélénium 0,45 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Questions sur : Root vegetable hash, no potato

Combien de calories dans 100 g de root vegetable hash, no potato ?

100 g de root vegetable hash, no potato : 58 kcal, 1,3 g de protéines, 6,1 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de root vegetable hash, no potato ?

50 g de root vegetable hash, no potato : 29 kcal, 0,7 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de root vegetable hash, no potato ?

150 g de root vegetable hash, no potato : 87 kcal, 2 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de root vegetable hash, no potato ?

200 g de root vegetable hash, no potato : 116 kcal, 2,6 g de protéines, 12 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de root vegetable hash, no potato ?

250 g de root vegetable hash, no potato : 145 kcal, 3,3 g de protéines, 15 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33107 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues