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Rognons diable

Calories et valeurs nutritionnelles

faits maison

129
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1,4 g
Lipides7,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 129 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 1,4 g 1%
  • Lipides 7,7 g 10%
  • Acides gras saturés 3,1 g 15%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 189 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 140 µg 16%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine E 0,97 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacine (B3) 6,1 mg 38%
  • Acide pantothénique (B5) 2,9 mg 58%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Biotine (B7) 27,2 µg 91%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 10,2 µg 425%

Minéraux

  • Calcium 31 mg 2%
  • Fer 4,5 mg 25%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 239 mg 19%
  • Potassium 338 mg 7%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,53 mg 59%
  • Manganèse 0,18 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Questions sur : Rognons diable

Combien de calories dans 100 g de rognons diable ?

100 g de rognons diable : 129 kcal, 14 g de protéines, 1,4 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rognons diable ?

50 g de rognons diable : 65 kcal, 6,9 g de protéines, 0,7 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rognons diable ?

150 g de rognons diable : 194 kcal, 21 g de protéines, 2,1 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rognons diable ?

200 g de rognons diable : 258 kcal, 27 g de protéines, 2,8 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rognons diable ?

250 g de rognons diable : 323 kcal, 34 g de protéines, 3,5 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-576 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues