Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Roasted liver
Calories et valeurs nutritionnelles
203
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides5,5 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 577 mg 25%
- Cholestérol 313 mg 104%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21088 µg 2343%
- Vitamine C 31 mg 34%
- Vitamine D 0,91 µg 5%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 15 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 3,7 mg 286%
- Niacine (B3) 16,6 mg 104%
- Vitamine B6 1,3 mg 75%
- Folates (B9) 1436 µg 359%
- Vitamine B12 95,5 µg 3978%
Minéraux
- Calcium 10,4 mg 1%
- Fer 20,3 mg 113%
- Magnésium 30,8 mg 7%
- Phosphore 539 mg 43%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 7,9 mg 71%
- Cuivre 6,9 mg 763%
- Manganèse 0,5 mg 22%
- Sélénium 101 µg 184%
- Iode 33,7 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 54 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 14 g | 20 g |
Questions sur : Roasted liver
Combien de calories dans 100 g de roasted liver ?
100 g de roasted liver : 203 kcal, 27 g de protéines, 5,5 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de roasted liver ?
50 g de roasted liver : 102 kcal, 14 g de protéines, 2,8 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de roasted liver ?
150 g de roasted liver : 305 kcal, 40 g de protéines, 8,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de roasted liver ?
200 g de roasted liver : 406 kcal, 54 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de roasted liver ?
250 g de roasted liver : 508 kcal, 67 g de protéines, 14 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7851 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues