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Roasted elk

Calories et valeurs nutritionnelles

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides3,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 25 g 49%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 381 mg 17%
  • Cholestérol 60,3 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,4 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,23 µg 1%
  • Vitamine E 0,89 mg 6%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacine (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamine B6 0,74 mg 44%
  • Folates (B9) 6 µg 1%
  • Vitamine B12 5,9 µg 245%

Minéraux

  • Calcium 8,2 mg 1%
  • Fer 4,1 mg 23%
  • Magnésium 31,8 mg 8%
  • Phosphore 257 mg 21%
  • Potassium 455 mg 10%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cuivre 0,3 mg 34%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 4,7 µg 8%
  • Iode 23,9 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Questions sur : Roasted elk

Combien de calories dans 100 g de roasted elk ?

100 g de roasted elk : 131 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de roasted elk ?

50 g de roasted elk : 66 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de roasted elk ?

150 g de roasted elk : 197 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de roasted elk ?

200 g de roasted elk : 262 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de roasted elk ?

250 g de roasted elk : 328 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7312 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues