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Risotto, mushroom risotto

Calories et valeurs nutritionnelles

107
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides15 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 107 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 169 mg 7%
  • Cholestérol 5,3 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20,7 µg 2%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 56,9 mg 4%
  • Fer 0,32 mg 2%
  • Magnésium 10,9 mg 3%
  • Phosphore 68,5 mg 5%
  • Potassium 93,7 mg 2%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 5,7 µg 10%
  • Iode 3,5 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1073,2 g15 g3,8 g
50 g50 g541,6 g7,3 g1,9 g
150 g150 g1614,8 g22 g5,7 g
200 g200 g2146,5 g29 g7,6 g
250 g250 g2688,1 g37 g9,5 g

Questions sur : Risotto, mushroom risotto

Combien de calories dans 100 g de risotto, mushroom risotto ?

100 g de risotto, mushroom risotto : 107 kcal, 3,2 g de protéines, 15 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de risotto, mushroom risotto ?

50 g de risotto, mushroom risotto : 54 kcal, 1,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de risotto, mushroom risotto ?

150 g de risotto, mushroom risotto : 161 kcal, 4,8 g de protéines, 22 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de risotto, mushroom risotto ?

200 g de risotto, mushroom risotto : 214 kcal, 6,5 g de protéines, 29 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de risotto, mushroom risotto ?

250 g de risotto, mushroom risotto : 268 kcal, 8,1 g de protéines, 37 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31455 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues