Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 152 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1 g —
- Sodium 333 mg 14%
- Cholestérol 8,1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35,5 µg 4%
- Vitamine C 0,79 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 60,2 mg 5%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 14,4 mg 3%
- Phosphore 74,7 mg 6%
- Potassium 93,6 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 4,6 µg 8%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2 g | 9,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,1 g | 28 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,1 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 10 g | 47 g | 16 g |
Questions sur : Risotto, beetroot risotto, chevre, white wine
Combien de calories dans 100 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ?
100 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine : 152 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ?
50 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine : 76 kcal, 2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ?
150 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine : 228 kcal, 6,1 g de protéines, 28 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ?
200 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine : 304 kcal, 8,1 g de protéines, 38 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine ?
250 g de risotto, beetroot risotto, chevre, white wine : 380 kcal, 10 g de protéines, 47 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34539 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues