Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 100 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 428 mg 19%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 7,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 78 mg 6%
- Potassium 70 mg 1%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 portion | 237 g | 237 | 5,1 g | 47 g | 1,8 g |
| 2 portions | 474 g | 474 | 10 g | 94 g | 3,6 g |
| ½ portion | 118,5 g | 119 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 3 portions | 711 g | 711 | 15 g | 140 g | 5,5 g |
| 4 portions | 948 g | 948 | 21 g | 187 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,1 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 3,3 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 4,3 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 5,4 g | 49 g | 1,9 g |
Questions sur : Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
100 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 100 kcal, 2,2 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
1 portion (237 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 237 kcal, 5,1 g de protéines, 47 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
2 portions (474 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 474 kcal, 10 g de protéines, 94 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
½ portion (118,5 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 119 kcal, 2,6 g de protéines, 23 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
3 portions (711 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 711 kcal, 15 g de protéines, 140 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
4 portions (948 g) de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 948 kcal, 21 g de protéines, 187 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
50 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 50 kcal, 1,1 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat ?
150 g de rice, brown, with soy-based sauce, no added fat : 150 kcal, 3,3 g de protéines, 30 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58164870 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues