Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, brown, with carrots, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 179 µg 20%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 9,1 mg 2%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,51 mg 3%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 87 mg 7%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 portion | 186 g | 193 | 4,3 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 portions | 372 g | 387 | 8,6 g | 74 g | 3 g |
| ½ portion | 93 g | 97 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 portions | 558 g | 580 | 13 g | 111 g | 4,5 g |
| 4 portions | 744 g | 774 | 17 g | 148 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,5 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,6 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,8 g | 50 g | 2 g |
Questions sur : Rice, brown, with carrots, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with carrots, no added fat ?
100 g de rice, brown, with carrots, no added fat : 104 kcal, 2,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (186 g) de rice, brown, with carrots, no added fat ?
1 portion (186 g) de rice, brown, with carrots, no added fat : 193 kcal, 4,3 g de protéines, 37 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (372 g) de rice, brown, with carrots, no added fat ?
2 portions (372 g) de rice, brown, with carrots, no added fat : 387 kcal, 8,6 g de protéines, 74 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (93 g) de rice, brown, with carrots, no added fat ?
½ portion (93 g) de rice, brown, with carrots, no added fat : 97 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (558 g) de rice, brown, with carrots, no added fat ?
3 portions (558 g) de rice, brown, with carrots, no added fat : 580 kcal, 13 g de protéines, 111 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (744 g) de rice, brown, with carrots, no added fat ?
4 portions (744 g) de rice, brown, with carrots, no added fat : 774 kcal, 17 g de protéines, 148 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with carrots, no added fat ?
50 g de rice, brown, with carrots, no added fat : 52 kcal, 1,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with carrots, no added fat ?
150 g de rice, brown, with carrots, no added fat : 156 kcal, 3,5 g de protéines, 30 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58161437 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues