Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, brown, with carrots, fat added

Calories et valeurs nutritionnelles

119
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides20 g
Lipides2,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 119 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 2,6 g 3%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1,9 g 7%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 168 mg 7%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 175 µg 19%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 4,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Folates (B9) 10 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,9 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,5 mg 3%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 86 mg 7%
  • Potassium 115 mg 2%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 9%
  • Sélénium 4,6 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 portion189 g2254,3 g37 g5 g
2 portions378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ portion94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 portions567 g67513 g111 g15 g
4 portions756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Questions sur : Rice, brown, with carrots, fat added

Combien de calories dans 100 g de rice, brown, with carrots, fat added ?

100 g de rice, brown, with carrots, fat added : 119 kcal, 2,3 g de protéines, 20 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (189 g) de rice, brown, with carrots, fat added ?

1 portion (189 g) de rice, brown, with carrots, fat added : 225 kcal, 4,3 g de protéines, 37 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (378 g) de rice, brown, with carrots, fat added ?

2 portions (378 g) de rice, brown, with carrots, fat added : 450 kcal, 8,6 g de protéines, 74 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (94,5 g) de rice, brown, with carrots, fat added ?

½ portion (94,5 g) de rice, brown, with carrots, fat added : 112 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (567 g) de rice, brown, with carrots, fat added ?

3 portions (567 g) de rice, brown, with carrots, fat added : 675 kcal, 13 g de protéines, 111 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (756 g) de rice, brown, with carrots, fat added ?

4 portions (756 g) de rice, brown, with carrots, fat added : 900 kcal, 17 g de protéines, 148 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, brown, with carrots, fat added ?

50 g de rice, brown, with carrots, fat added : 60 kcal, 1,1 g de protéines, 9,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, brown, with carrots, fat added ?

150 g de rice, brown, with carrots, fat added : 179 kcal, 3,4 g de protéines, 29 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58161439 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues