Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Reindeer, boiled, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
180
calorieskcal pour 100 g
Protéines30.4 g
Glucides0 g
Lipides6.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 30.4 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6.4 g 8%
- Acides gras saturés 3.3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7.2 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.28 µg 1%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 7.2 mg 45%
- Vitamine B6 0.71 mg 42%
- Folates (B9) 5.9 µg 1%
- Vitamine B12 5.8 µg 241%
Minéraux
- Calcium 20.1 mg 2%
- Fer 9.5 mg 53%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 438 mg 35%
- Potassium 622 mg 13%
- Zinc 6.8 mg 62%
- Cuivre 0.62 mg 69%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Sélénium 42.4 µg 77%
- Iode 38.1 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15.2 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 45.7 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 60.9 g | 0 g | 12.7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76.1 g | 0 g | 15.9 g |
Questions sur : Reindeer, boiled, salt
Combien de calories dans 100 g de reindeer, boiled, salt ?
100 g de reindeer, boiled, salt : 180 kcal, 30.4 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de reindeer, boiled, salt ?
50 g de reindeer, boiled, salt : 90 kcal, 15.2 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de reindeer, boiled, salt ?
150 g de reindeer, boiled, salt : 270 kcal, 45.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de reindeer, boiled, salt ?
200 g de reindeer, boiled, salt : 360 kcal, 60.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de reindeer, boiled, salt ?
250 g de reindeer, boiled, salt : 450 kcal, 76.1 g de protéines, 0 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7308 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues